Sejauh Mana Ketepatan Apple Watch Anda? Kajian Baharu Dedah Ia Mungkin Tidak Sebagaimana Yang Disangka
Sejauh mana ketepatan Apple Watch anda sebenarnya? Satu meta-analisis baharu oleh penyelidik dari University of Mississippi mencadangkan bahawa walaupun ia berprestasi baik dalam beberapa aspek, ia mungkin agak kurang tepat dalam aspek lain—terutamanya jumlah kalori dibakar.
Pasukan penyelidik mengkaji data dari 56 kajian terdahulu yang menguji fungsi penjejakan kesihatan Apple Watch. Mereka membandingkan bacaan jam ini dengan alat rujukan saintifik merentasi tiga metrik biasa: kadar degupan jantung, kiraan langkah, dan penggunaan tenaga (atau kalori dibakar). Dapatan mereka? Apple Watch mencatat prestasi baik dalam penjejakan kadar jantung dan langkah, tetapi jauh tersasar dalam anggaran kalori.
Menurut kajian tersebut, Apple Watch mencatat ralat purata hanya 4.43% untuk kadar jantung dan 8.17% untuk kiraan langkah. Namun bagi penggunaan tenaga, ralatnya melonjak kepada 27.96%. Jurang ini konsisten merentas pelbagai aktiviti termasuk berjalan, berlari, berbasikal dan senaman bercampur.
Walaupun begitu, penyelidik tidak berpendapat anda perlu berhenti menggunakan Apple Watch. “Peranti-peranti ini bagus untuk menjejaki tabiat harian dan kekal bermotivasi,” kata Profesor Minsoo Kang. “Tetapi jangan ambil setiap angka sebagai fakta mutlak, terutamanya kalori. Anggaplah ia sebagai panduan, bukan alat diagnostik.”
Pelajar kedoktoran dan penyelidik bersama, Ju-Pil Choe, menambah bahawa model-model terkini menunjukkan peningkatan dari semasa ke semasa. “Walaupun tidak setiap kemas kini merupakan lonjakan besar, namun terdapat trend peningkatan secara berperingkat,” katanya.
Selain kegunaan harian, para penyelidik berharap kajian ini memberi input berharga kepada para pembangun. “Dengan menunjukkan kelemahan yang ada, kita boleh bantu pembangun menerima maklum balas sebenar,” jelas Profesor Kang. “Jika mereka tahu apa yang perlu diperbaiki, mereka boleh reka sensor atau algoritma yang lebih baik. Dapatan kami boleh membimbing penambahbaikan dan menjadikan peranti ini lebih berguna untuk pengguna harian mahupun profesional kesihatan.”
Sumber [1] University of Mississippi, [2] CNET
